운을 부르는 습관 by 게이 헨드릭스, 캐럴 클라인

 

중앙books /2021 출간

'운을 부르는 습관'이라니, 제목이 좀 얼토당토하지 않은 이야기를 할 것 같은 책이다.

운이라는 것은 웬지 노력의 영역이 아닌 것 같기 때문.

하지만 '시크릿'과 같은 책을 재미있게 본 사람이라면 이 책도 꽤나 의미 깊게 다가올 것이라 생각한다.

개인적으로는 '시크릿'을 읽었을 때 삶에 긍정적인 영향이 있었기에 이런 류의 책을 좋아하는 편이다.

인생일대의 시험을 준비할 때 특히 효과를 봤는데, 부정적인 결과에 집중할 때보다 내가 원하는 결과를 상상하고 그것의 느낌에 집중했을 때 결과가 좋았었다.

삶에서 긍정적인 변화, 사고를 추구하고자 한다면 분명 이 책이 도움이 될 것이다.

그리고 이 책은 '긍정 심리학'을 다루면서, 실제 심리학 박사 학위를 딴 저자가 이야기를 풀어가기에 지극히 현실적인 사람들에게도 와닿는다.

개인적으로 우주는 광활하고 신비한 곳이라 한 사람의 사고나 태도가 자신의 삶의 방향에도 영향을 미칠 수 있다고 생각하는 바라 단숨에 읽어내려갔다.


책의 구성 - 운을 좋게 바꾸자

책은 운을 좋게 만드는 8가지 비밀로 이루어져있다. 목차를 보면 다음과 같이 단순하다.

세부 내용은 어떠한 사고 방식을 취하면 좋은지와 (전형적인 외국책 구성인 ㅋㅋ) 각 주제에 해당하는 사례/이야기를 제시하는 형식이다.

짧고 간단한 지침이 실제 변화를 경험한 사람들의 사례들과 함께 제시되니, 빠르고 가볍게 읽어나갈 수 있다.

'이러면 운좋은 사람이 되는건가?' 하는 주술적인 내용이라기 보다는 삶을 보다 긍정적이고 행복한 자세로 살아가는데 도움을 주는 책이라고 보면 될 것 같다.



인상깊었던 내용 몇 가지

⭐세 번째 비밀 '수치심을 행운을 끌어당기는 자석으로 바꿔라' 중

...문제는 수치심과 싸우면 싸울수록 오히려 거기에 더욱 매몰된다는 점이다. 수치심과 씨름할수록 영향력은  더욱 커지며, 없애려고 애쓸수록 통제력을 발휘한다. ...



⭐네 번째 비밀 '행운이 좋아할 만한 목표를 가져라' 중

... 가슴에서 두근거림이 느껴지는가? 웃고 싶어지는가? 흥분된 기분이 드는가? 결과적으로 당신의 목표가 활기를 불어넣는가? 그렇지 않다면 이 목표는 행운을 끌어당기지 못할 것이므로, 몸 전체에서 기분 좋은 반응이 느껴질 때까지 목표를 조정해보길 바란다.

... 다시 말해, 당신의 목표가 우주가 원하는 이타심에 충족될 때 비로소 우주로부터 그 대가를 받을 자격이 생긴다는 뜻이다.

... 따라서 타인에게 도움이 되겠다는 의도를 품고 자신을 위해 어떤 일을 하면 목표를 달성할 수 있는 정신적, 감정적, 신체적 능력이 강화된다. 행운의 추월차선으로 진입하는 것이다.



⭐일곱 번째 비밀 '행운이 찾아오는 시간과 장소에 미리 가 있어라' 중

... 한 조사기관에서 실시한 결과에 따르면, 인간관계나 직엄, 재정 등에 대한 결정을 할 때 운이 좋은 사람들은 가치관이나 신념, 열정처럼 자기 내면에 점 더 주의를 기울이는 것으로 드러났다. 반면 운이 없는 사람들은 실수를 두려워해서 생각을 과도하게 많이 하거나 말만 장황하게 늘어놓으며, 자기 자신을 믿지 않고 다른 사람들의 조언에 영향을 많이 받는다는 결과가 나왔다.

... 내면의 GPS를 살펴보는 또 다른 중요한 기준은 '직관'이다. 직관 역시 무엇을 해야 하고, 어디로 가야 하는지 알며, 적시 적소에 있기 위해 필요한 내면의 작은 목소리다.



⭐여덟 번째 비밀 '오늘 내게 온 작은 행운에 감사하다고 말하라' 중..

...긍정적인 생각이나 사건보다 부정적인 생각과 사건을 더 깊게 인식하는 부정성 편향은 원시 시대에서 생명을 위협하는 상황을 피하는 데는 반드시 필요했겠지만, 오늘날의 세상에서는 다르다. 부정성 편향을 보일 때 우리는 잘된 일보다 잘못된 일에 계속 초점을 맞춘다.

...'그럼에도 불구하고' 나는 감사할 수 있는가

... 최근 한 조사 결과에 의하면, 운이 좋은 사람과 운이 없는 사람의 결정적인 차이점은 '회복탄력성'에 있다는 사실이 밝혀졌다. 회복탄력성은 역경에 직면했을 때에도 감사하는 능력에서 어느 정도 생겨난다.


지극히 개인적인 Ratings

읽어봐야할까? ●●●○○
- 긍정적인 삶의 자세가 필요한 시기라면!

한 줄 느낌:
나도 긍정적인 운 좋은 삶을 살 수 있을 것 같다는 기분이 들고, 무엇보다 매사에 감사하는 마음을 가지고 긍정적으로 사고하겠다는 다짐을 하게된다. 🌝